NUESTRO GYM

Todo lo que necesitas para tu entrenamiento

Nuestro GYM

Nuestro equipo de entrenadores te enseñará el arte del Muay Thai a través de demostraciones, explicaciones, y por supuesto la práctica.Ya sea que eres principiante sin previa experiencia, o ya un peleador consumado en procura de acondicionar tu cuerpo y desarrollar tu técnica para una próxima pelea, te verás más que satisfecho de beneficiarte de la experiencia de nuestro avezados instructores.

Tenemos un amplio ring de 6×6 mts. para entrenar drills y trabajar con pads, una pared espejada para pulir tu técnica, 6 sacos pesados, 4 sacos medianos y un espacioso lugar con piso de goma para sparring, clinching, circuitos, trabajo de sombra y práctica con nuestros instructores.

Nuestor gym cuenta con gran variedad de equipamiento, el cual incluye pesas, banco de press, TRX training, 3 barras , paralelas, bicileta fija y cubiertas.

Bee ( el Instructor Principal ) habla perfectamente inglés, y tanto su hermano Ae como el equipo de entrenadores hablan inglés para guiar a nuestros estudiantes y peleadores a través de los detalles técnicos que hacen a la maestría en el Muay Thai.
También te explicarán y demostrarán claramente tales detalles, brindándote una evaluación de tu entrenamiento en nuestro campo, de manera de asegurar el máximo rendimiento de tu desarrollo y mejora durante tu estadía.
Si lo requieres, puedes solicitar un traductor para recibir las indicaciones y explicaciones en español.

Como verás, nuestro campamento está equipado con todo lo que necesitas para tu entrenamiento: vendas, guantes y tibiales son provistos para todos nuestros estudiantes.

Contamos con una gran variedad de alojamiento disponible en las cercanías del gym, desde cuartos económicos a lujosos bungalows.
También tenemos una pequeña tienda para proveerte de indumentaria de entrenamiento , como remeras y shorts Charn Chai, protectores bucales, tobilleras, vendas y linimento deportivo.

Nuestor campo está ubicado a sólo unos cientos de metros del Hospital de Pai, próximo a “Mountain Blues Cottage Ressort”, y a 10 mintuos del centro de Pai yendo de a pié.

Bee y su equipo trabajan estrechamente con los estudiantes que eligen pelear en Tailandia. Si te gustaría representar a nuestro Campo de Entrenamiento en Tailandia, el quipo puede organizar peleas en Chiang Mai, Mae Rim, Maehongson, Mae Sariang y sus alrededores, o en uno de los varios festivales que se realizan en Pai.

Si eres ya un peleador consumado, de alto nivel, y gran experiencia, y deseas realizar peleas importantes, puedes solicitarle a Bee la realización de las mismas en Bangkok y Pattaya, así también como en el exterior, como ser China o Malasia.

ENTRENA CON NOSOTROS

Nuestro campo es ideal para principiantes, ya que Bee y su equipo de entrenadores poseen la paciencia y voluntad que se requiere para enseñar las técnicas básicas de forma completa, y adecuada a la experiencia de cada estudiante; así como también presentar nuevas técnicas a medida que los estudiantes desarrollen sus habilidades y su aptitud en muay thai.

Esperamos que al entrenar junto a nuestros alumnos y luchadores más avanzados, los recién llegados al deporte se comprometan por completo y trabajen duro en cada sesión, suden mucho y se vuelvan totalmente adictos al muay thai !!!

Nuestor programa de entrenamiento se enfoca en hacer un balance entre el estilo de entrenamiento Thai y el Occidental, para asegurar que los requerimientos de nuestros alumnos son cumplidos; y al mismo tiempo se conserven las tradiciones y la cultura tailandesa del deporte.

HORARIOS

Los entrenamientos se realizan de Lunes a Sábado, comenzando los matutinos a las 8:00 y finalizando a las 10hs. ; mientras que los vespertinos arrancas a las 15:00hs. y duran hasta las 17hs.

Para quienes tengan peleas próximas pactadas con Bee y su equipo, se adaptará el entrenamiento y acondicionamiento a sus necesidades.

Quienes pelean , inician el calentamiento corriendo 10-15km partiendo desde el gimnasio a las 7:00 . La mayoría se reúne en el campamento a las 7:30 para recorrer un circuito de 5 o 7 KM antes de comenzar las sesiones; pero si prefieres, puedes saltar la soga o calentar en una de las biciletas fijas.

PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO

Quienes entrenan en Charn Chai son adiestradoos por entrenadores que aman el Muay Thai y se preocupan por transmitirlo genuinamente.
El programa de entrenamiento abarca :

  • Calentamiento (saltando soga o corriendo circuitos de 5km/7km/10km)
  • Técnicas y destreazas propias del Muay Thai ( básicas y avanzadas)
  • Round de pads con los entrenadores
  • Clinching (en las sesiones vespertinas)
  • Sparring (Miércoles y Sábados)
  • Trabajo con bolsa
  • Circuitos de fuerza y acondicionamiento
  • Entrenamiento para fortalecer torso y abdominales al final de cada sesión
  • Relajación y estiramiento
  • Entrenmiento con complementos para quienes se encuentren próximos a pelear

Miércoles & Sábados

Miércoles y Sábados por la mañana corremos desde el campamento hasta el majestusoso Buda Blanco, realizando sprints en las escalinatas del templo Mae Yen.

Nuestro equipo realiza un seguimiento de tu progreso, y te irá mostrando nuevas técnicas y trucos acorde a tu avance para asegurarnos que aproveches al máximo tu entrenamiento en nuesto campo de Muay Thai.

En nuestro campamento de Muay Thai, Miércoles y Sábados están dedicados a la práctica del sparring.

Quieres entrenar con nosotros?

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